Stress, Burnout, Karrieredruck. Das sind die Krankheiten unserer Zeit. Christian Grobmeier zeigt in seinem Buch, dass es Wichtigeres gibt als E-Mails, Telefonanrufe und Deadlines.
Was uns die Zen-Lehrer bereits vor hunderten von Jahren gelehrt haben, ist auch heute noch gültig. Wir können „Nein“ sagen. Wir haben unser Leben selbst in der Hand. Zen ist nicht nur für berühmte Geschäftsleute wie Steve Jobs.
Zen ist für jeden. Zen ist nicht nur für das Wochenende gedacht. Zen kann man jederzeit üben, sogar jetzt, in dieser Sekunde.